MSM - Methylsulfonylmethan

Schwefel ist auch ein  Mineralstoff

Schwefel ist, wie die meisten Mineralstoffe, in jeder Körperzelle enthalten, besonders reichlich in Haut, Haaren und Nägeln. Denn Schwefel ist ein wichtiger Bestandteil von Keratin. Obwohl er deswegen als unerlässlich für die Schönheit angesehen wird, spielt Schwefel vor allem bei der Entgiftung und als antientzündlich wirkender Mineralstoff eine grosse Rolle. Schwefel ist in der Lage, Schwermetalle im Körper zu binden, sodass diese über die Niere beziehungsweise den Urin ausgeschieden werden können. Das Immunsystem und das Bindegewebe profitieren ebenfalls von einer ausreichenden Versorgung mit Schwefel. Schwefel wird über die Nahrung zugeführt und findet sich vor allem in eiweissreichen Lebensmitteln. Ein Schwefelmangel tritt häufig bei einer eiweissarmen Ernährung auf. Auch Veganer und Vegetarier sollten darauf achten, genügend Schwefel zu sich zu nehmen.